Curso de Autoestima e Relacionamentos

Antes de viver um grande amor, você precisa aprender a se amar primeiro.

O curso que ajuda você a recuperar sua autoestima, clareza e força pessoal para nunca mais se anular em um relacionamento. Construa uma nova versão de si mesma, mais confiante, segura e preparada para viver relacionamentos verdadeiros.

QUERO COMEÇAR MINHA TRANSFORMAÇÃO AGORA

Por que criamos este curso:

MINHA PRIORIDADE SOU EU!

QUERO APRENDER A ME VALORIZAR

Do consultório para a vida real: um casal de psicólogos que vive o que ensina.

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Bianca Souza e Diego Gaspar são psicólogos e também um casal que entende, na prática, os desafios da vida a dois.

Juntos, criaram o Instituto Atualizar e o projeto VidaA2+, onde já impactaram centenas de pessoas com sua forma única de ensinar — unindo ciência, experiência clínica e uma vivência autêntica sobre amor, autoestima e relacionamentos.

Eles acreditam que antes de qualquer “nós”, é preciso existir um “eu” forte, seguro e valorizado. É a partir dessa verdade que nasceu este curso.

Bianca Souza e Diego Gaspar são psicólogos e também um casal que entende, na prática, os desafios da vida a dois.

Juntos, criaram o Instituto Atualizar e o projeto VidaA2+, onde já impactaram centenas de pessoas com sua forma única de ensinar — unindo ciência, experiência clínica e uma vivência autêntica sobre amor, autoestima e relacionamentos.

Eles acreditam que antes de qualquer “nós”, é preciso existir um “eu” forte, seguro e valorizado. É a partir dessa verdade que nasceu este curso.

Bianca Souza e Diego Gaspar são psicólogos e também um casal que entende, na prática, os desafios da vida a dois.

Juntos, criaram o Instituto Atualizar e o projeto VidaA2+, onde já impactaram centenas de pessoas com sua forma única de ensinar — unindo ciência, experiência clínica e uma vivência autêntica sobre amor, autoestima e relacionamentos.

Eles acreditam que antes de qualquer “nós”, é preciso existir um “eu” forte, seguro e valorizado. É a partir dessa verdade que nasceu este curso.

O que você vai encontrar dentro do curso

1

QUEM É VOCÊ?

Descubra sua verdadeira identidade, reconheça suas forças e entenda o que realmente importa para você.

2

VOCÊ TAMBÉM É PRIORIDADE

Aprenda a se colocar em primeiro lugar sem culpa e a cuidar da sua energia antes de cuidar dos outros.

3

PRÁTICAS DE AUTOVALORIZAÇÃO

Exercícios simples e transformadores para fortalecer sua autoestima e enxergar seu próprio valor todos os dias.

4

CUIDAR DE SI É AMAR O OUTRO

Entenda como o autocuidado não é egoísmo, mas a base para relações saudáveis e equilibradas.

5

MUDANÇAS QUE FAZEM O BEM

Pequenas escolhas diárias que renovam sua rotina, aumentam seu bem-estar e refletem em toda a sua vida.

6

CLAREZA E COMPORTAMENTO

Tenha consciência das suas atitudes, desenvolva postura firme e aprenda a se posicionar de forma elegante e segura.

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CORRE RISCOS

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Acreditamos tanto na transformação que este curso pode trazer que oferecemos garantia de 15 dias. Se você sentir que não é para você, devolvemos 100% do seu investimento.